最近工作紧张,没吃什么正餐睡眠也不太足,也老是便秘.这两天突

经常便秘可以通过改善生活和饮食习惯来调理，在日常生活中要多喝水，早上起来和晚上睡觉之前喝一杯水，这样有助于肠胃的蠕动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些全麦的食物。不要食用辛辣刺激性的食物，不要抽烟，不要饮酒。并且要养成按时排便的习惯。即便没有大便，也要定期排便。锻炼身体，可以促进肠胃的蠕动。如果不能达到预期的效果，可以口服芦荟胶囊等。

脸上出现红包伴有瘙痒，考虑是过敏的可能性比较大，可以到皮肤科就诊，需要及时的抗过敏治疗，可以选择激素类的药膏外用，但需要注意的是，激素类的药膏使用不能超过一周，不然就很容易造成局部的色素沉着。

脸上长满了小痘痘通常是由于感染或饮食影响引起的，也有可能是护理不当。1、感染：脸上长痘痘通常与细菌感染有关，会导致皮肤出现炎症反应，所以会长痘痘，还会伴有瘙痒。2、饮食影响：如果平时过多的吃一些辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物，会导致皮肤油脂分泌旺盛，容易引起毛囊堵塞，所以会长痘痘。3、护理不当：如果平时经常使用一些油性的化妆品，或者是化妆后没有及时卸妆，也会长痘痘。脸上长痘痘可以通过果酸换肤的方法治疗，可以在皮肤上刷高浓度果酸，能够去除皮肤老化的角质层以及促进皮肤的代谢，能够去除痘痘。

脸上突然长好多痘痘通常是雄性激素分泌旺盛、不注意卫生、生活作息不规律等原因导致。具体分析如下：1、雄性激素分泌旺盛：脸上突然长好多痘痘可能是性激素分泌旺盛的原因，青春发育期可能会导致雄性激素分泌刺激皮脂腺，引起痘痘。可通过红蓝光照射的物理方法进行祛痘。2、不注意卫生：油性皮肤分泌出较多的油脂，没有做好局部卫生，引起感染，也可能会导致脸上突然长好多痘痘，通常是毛囊受阻的原因，应该通过用果酸祛痘的方式治疗，能够疏通毛孔。3、生活作息不规律：脸上突然长好多痘痘也可能是生活作息不规律的原因，比如经常熬夜、在紧张、焦虑的情绪下都容易引起内分泌失调，应该调整好生活方式。

一般情况下，月子老是便秘，患者可以通过日常护理、按摩等方法进行改善。月子老是便秘，建议产妇平时多喝水，增加肠道的含水量，同时适当地吃富含膳食纤维的食物，如玉米、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动在坐月子期间尽量不要服用药物进行治疗，平时要少吃低纤维、精细的食物，同时在医生的指导下按摩支沟、足三里、大陵等穴位来缓解症状。

脸上长一个小红包里面有脓需要引流的。可能为皮肤感染，可以使用一些抗感染类的药物局部外擦。这也有可能是过敏的表现，可以适当补充钙和维生素C。同时在配合吃一些药物进行调理。

青春痘可能是由于内分泌紊乱造成的，可以用控油的洗面奶洁面，到三十岁左右，自动消失，平时要注意清淡饮食，多喝温热水，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物，不要过度劳累和过度熬夜，可以预防痘痘的发生。

一般来讲，粉刺也就是所谓的青春痘，是一种由毛囊皮脂腺引起的慢性反复炎症性皮肤病，属于痤疮的范畴。痤疮是由后天和后天两种原因引起的。多基因遗传是先天原因。男性激素水平升高、痤疮丙酸杆菌感染、免疫功能异常、毛囊皮脂腺导管角化异常、饮食不合理（多吃辣椒、油炸油腻、高脂、高糖）、作息不规律、熬夜、精神紧张、压力大等。

不用太多担心，是否接触到一些敏感的物品，考虑脸部皮肤出现过敏的症状，这段时间一定要注意休息，保持脸部清洁卫生，勿抓挠，先观察。避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

宝宝出现便秘，口臭，胃口不好考虑是由于胃肠蠕动较弱或者消化不良等因素导致。可影响正常生长发育。平时注意孩子保暖，注意合理膳食，多食用蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。