问题分析:避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。建议为了你的健康,必须戒掉手淫。但不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除,适当多运动,增强体质,做一些自己感兴趣的事,要培养正当的爱好和高尚的情操.注意局部卫生,常用清水清洗,穿宽松点的内裤。