问题分析:你好,根据你的描述的情况,早泄一般是由于性生活过频,劳累,熬夜等原因造成的。建议首先是要减少性生活的频率,可以口服金锁固精丸等药物进行治疗,在饮食上多吃牡蛎,羊肉,甲鱼等食物。减轻工作生活压力,避免精神紧张,保持心情舒畅,避免劳累和熬夜。