8天前不小心摔倒，导致左侧膝盖受伤

问题分析：这条腿应该打石膏，外固定，或者是现在比较新潮的，用外固定支架。先限制活动一个月左右，然后松开，逐步的功能，锻炼。练好了，就什么问题都没有了，如果还有后遗症，那时候才考虑手术。以上是对“8天前不小心摔倒，导致左侧膝盖受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。建议积水较多可以穿刺抽取里边的水，另外注意不要大量活动尽量的休息，半月板损伤严重可以考虑做关节镜手术处理。

问题分析：您好，根据您的描述，这个情况主要是注意休息，避免下床活动。如果积液较多就需要抽取积液。建议住院观察。注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，暂时避免进食辛辣刺激油腻食物。注意保暖

问题分析：您好，根据您的病情描述。建议平时多补充营养物质。比如排骨，钙片等。加速组织，骨头的恢复。若损伤不严重，通过体内的自身代谢就可以恢复好。若损伤严重，需要进一步治疗。