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我是一个跳舞的女孩儿,因为春节嘛,要减肥。然后拿晚...

我是一个跳舞的女孩儿,因为春节嘛,要减肥。然后拿晚上吃了一个汉堡。呃,一个炸鸡翅两个烤鸡翅因为是偶尔吃一回会胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐萍 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 齐河县人民医院

问题分析:这位朋友你好,根据你以上的情况,考虑突然吃了以上食物,不会长胖的,不必担心的,
指导建议:这位朋友你最好多吃含蛋白质和含钙的食物,如牛肉,牛奶,海鲜类,豆浆等,这些不长肉的,少吃脂肪类的食物,零食,油炸,膨化,加工肉食品等,

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艾灸能减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸特别适合脾虚湿重患者的减肥。此类型患者表现为身体肥胖,食后即睡,困乏,懒言少动,舌苔白厚腻,脉沉细。艾灸是一种火疗的治疗方式,通过艾灸可以达到升提阳气,除秽利湿的作用。艾灸后患者二便通畅,同时微微汗出,湿困清阳的状态逐步得到缓解,患者感到浑身轻松。
减肥能降三高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥在一定程度上可以降三高,因为一般的三高症状和身体肥胖有一定的关系,所以减肥能起到辅助的作用,但是一定要用科学的减肥方式。降三高也不能单纯依靠减肥,还需要配合日常的饮食习惯和生活习惯等。降三高要少吃高脂肪、高油脂的东西,例如动物内脏、油炸食品等。
跳舞可以减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跳舞是可以减肥的,因为跳舞可以提高基础代谢率,使体内脂肪迅速燃烧,达到燃脂,控制体重的作用。跳舞不仅具有减肥的功效,还能促进心肺的功能,预防心血管疾病的发生,对身体有很多好处,是减肥最适宜的方法。
怎么减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。平时饮食上可以多吃蔬菜,蛋白质类等食物,这样的食谱是可以的,平时多注意有氧运动。用药一定要是正规厂家生产的。
吃减肥药真的可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
吃减肥药并不一定真正的会变瘦。可以通过服用一些药物来达到减肥,但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药,服用后会导致大便次数增加,导致对食物的吸收和利用降低,从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用,如果不吃了会有反弹,而且会加重。建议平时要注意饮食,少喝汽水,少吃甜食,多锻炼。
吃甜瓜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在减肥期间,香瓜是可以吃的,适量食用对减肥有一定促进作用,香瓜含有丰富的膳食纤维以及维生素,膳食纤维可以在一定程度上促进人体肠道蠕动,帮助肠胃吸收和消化食物,从而促进人体排便,很好的将人体内的毒素排出体外。
吃洋葱能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,适度吃洋葱能减肥。洋葱属于蔬菜类食物,营养成分非常丰富,不仅含有钾、维生素C、叶酸、锌硒、纤维素等,可以增强饱腹感,减少其他食物的摄入,控制总热量的进食。其次还富含洋葱素,能够扩张血管,降低血液的粘稠度,促进新陈代谢,有助于脂肪的分解,所以适量进食是有助于减肥的。如果一次性进食过多,可能会导致脂肪堆积。
喝黄芪可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝黄芪不可以减肥。黄芪是一种补气药,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌等功效,没有减肥的作用。患者可以通过运动来消耗多余的热量,来达到减肥的效果,常见的运动方式有跑步、游泳、健身等。饮食上应多吃粗粮、新鲜蔬菜水果、避免进食高能量食物。
荷叶可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,荷叶具有一定的减肥功效。荷叶富含膳食纤维,适量的饮用能够起到促进人体的新陈代谢、胃肠道蠕动、分解脂肪等,避免有脂肪堆积,还具有润肠通便、祛湿利尿等功效,能够加速脂肪分解,起到一定的减肥的功效,但是效果是有限的,所以还需要控制饮食,保持低脂肪饮食,适度进行运动,包括跑步、竞走、爬楼梯等。
减肥能吃冰棍吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间不要吃冰棍。冰棍属于一种寒凉性质的食物,摄入过量会刺激胃黏膜,而且冰棍的热量含量比较高,含有大量的糖分,摄入体内之后可能会导致脂肪堆积,容易导致肥胖现象,不利于减肥的效果。
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