出差一个多月啦，没和老婆

一般情况下，如果平常在家的时候没有失眠的症状，而出差到时候才会有失眠的症状，考虑可能是由于环境因素导致的或者是精神因素导致的，可以多放松一下，运动来缓解失眠。首先，对于环境因素来说，建议患者多开窗通风，保持室内环境空气清新，避免光和声的刺激。其次，对于精神因素来说，建议患者不要给自己太大压力，放轻松，不要想太多。最后，建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚。

月经干净后第一天，考虑是安全期怀孕的可能性不大，平时不打算怀孕，就要做好安全避孕措施，避免意外怀孕。月经干净以后三天再性生活比较好，同床卫生不好容易引起宫腔感染的可能，平时同房前后注意双方的卫生，避免发生交叉感染，没有不适可以先观察，暂时不用药物治疗。

及时补充叶酸，防止胎儿心脑血科畸形的。多吃水果蔬菜，瘦肉，鱼等的食物，早晚各喝一怀孕妇奶粉。保持心情的舒畅，保证充足的睡眠，适当走动以下内容比较全面但比较多，要有耐心。

可能和产妇体质虚有关系，注意多吃一些补气血的食物，多喝鲫鱼汤，瘦肉汤，牛奶，鲫鱼汤等，都有下奶的作用，平时要多休息，不要熬夜，若还是没有好转就需要添加奶粉，保持心情舒畅。

和睦的家庭是工作的坚强后盾，拥有一个关心自己的老婆，是作为一个男人财富。每个人都有自己的缺点，既然能成为一家人，就要互相包容，多看到别人的优点，改掉自身的缺点，承担起作为一个男人的责任。

怀孕了可以适当的吃莲子，莲子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物以及磷、钾、钙等矿物质，具有安心养神、补脾益肾的功效。在妊娠期可以吃，但是不宜过量，过量的吃莲子容易出导致胃肠蠕动加剧，引发腹痛、腹泻的情况，不利于胃肠的健康。莲子具有降火的功效，少量服用是很好的补品。但是中医理论认为莲子属于阴性的食物，有活血、堕胎的作用，食用过多对于胎儿和孕妇的身体有一定的影响。同时莲子涩肠、止泻，如果存在大病干结，使用寒凉的莲子会加重大便干结、便秘的症状。在孕期可以少量适当的吃莲子。

在怀孕期间孕妇是可以吃鱿鱼的，鱿鱼中含有大量的碘，碘是可以促进胎儿的大脑发育生长的，但是海鲜类的食物在怀孕之后要适量的吃，吃多了对胎儿也是会有影响的，怀孕以后吃温性的食物，有营养的食物，但是任何的食物都不要过量食用。

在怀孕早期的时候，儿各个系统还没有发育完善，是应该避免长途奔波和劳累的，稍有不慎，容易导致流产。而且在孕早期要注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提高自身的免疫力。

老公患有乙肝当然可以传给老婆。因为乙肝的主要传播途径之一，是可以通过性传播。因此如果老公没有进行保护，是可以通过性生活传染乙肝的。所以如果想避免被传染上乙肝，一定要接种乙肝疫苗。

可吃些清淡和由利于消化的食物比较合适，避免吃辛辣刺激性食物、不要吃过于油腻食物和不易消化的食物，要戒烟戒酒。平时要勤洗澡，可以用上洗液药物来进行局部清洗，同时配合上局部涂抹抗真菌的药膏效果会更好。