问题分析：你好，根据你的年龄你应该是过度手淫或者过度性生活引起的肾气不足，肾气不足导致你的性能力降低的，还有就是要排除慢性前列腺炎的，因为前列腺炎也会引起性功能障碍的。建议你也可以吃些中药慢慢调理的，也可以服用西地那非等药助你延长时间的，避免手淫和过度性生活的，同时忌烟酒和刺激辛辣食物，多饮水的，多锻炼身体，增强体质的，身体好了时间自然长了，如有前列腺炎药积极治疗的，祝你健康
