问题分析:阳痿主要是看你的严重程度,您还是需要坚持的。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等,适当的进行体育锻炼,不要过于劳累,保证合理的休息时间,每天在8小时左右。希望我的回答可以帮到您。