性别:男
年龄:38岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况,主要还是血压高导致的,建议还是服用降压药,控制血压。指导建议:注意休息,避免熬夜,多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻高脂肪的食物,避免喝酒,平时注意适当锻炼,如果服用药物控制不好的话,需要在医生的指导下换药进行治疗。