性别:男
年龄:31
问题分析:你说的这些都是中成药所以效果比较慢一些,再加上你本身就存在腹泻的情况所以不建议服用这么多,选其中一个服用就可以了。指导建议:首先要找出导致失眠的原因,这是关键,平时注意适当活动,白天不睡觉,晚上可以热水泡脚睡觉前喝杯热牛奶,最好从生活进行调理。