问题分析:中医辨证主要考虑是肾虚导致的,需要根据你的情况整体辨证治疗,中医补肾治疗应该效果不错.。。平时多吃黑色的补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,性生活要适度,最好禁欲一段时间,多吃素食,少吃肉,加强锻炼,注意休息,不要熬夜。。。