问题分析:。心理指导:你好,抑郁症的表现为情绪低落,意志消沉,思维迟缓,注意力不集中,对什么都缺乏兴趣,悲观厌世,喜欢独处不愿与人交流等等症状。建议平时可以注意调整自己合理健康有计划的生活节奏,充实而忙碌的生活能减缓抑郁状态。其次也可以通过倾诉或合理的方式进行排解内心的苦恼压抑情绪,使自己内心舒坦。希望能对你有所帮助!