每天晚上10点半左右肚子就饿的咕噜咕噜的叫

问题分析：你好，平时晚上吃什么饭，饭后是否有大量运动，还有没有其他不适？晚饭后肚子咕噜响主要和食物过度消化有关系，建议饭后不要大量剧烈运动。再者和胃火大也有关系，尽量清淡饮食。以上是对“每天晚上10点半左右肚子就饿的咕噜咕噜的叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你说的情况，你的早餐吃的比较早，但晚上十点多的时间会很饥饿的。你说的这种情况建议你，晚餐要吃慢一点，有的时候吃的越多饿的越快，因为过度进食会刺激大量胰岛素分泌，导致餐后低血糖。

问题分析：你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况应该是消化不良造成的可以饭后吃点乳酸菌菌素片而且平时可以适量活动增强免疫力严实避免吃的太快吃一消化的食物不要吃的太饱需要少量多餐

问题分析：你好！体内代谢较快或者需要热量，晚饭距离睡觉时间较长都会有这种情况你好！建议你晚餐可以八点左右吃饭。或者晚餐要少吃，感觉到特别饿的话适当吃一些夜宵。