问题分析:勃起不够硬,引起阳痿的原因很多,很多是生活习惯所致,首先改变不良习惯,调整心态,顺其自然,放松心情,减轻压力,多去自然环境散步,多和爱人沟通,用语言和行为增加感情,按时休息,要有充足的睡眠,要有自信,适当运动锻炼身体,加强营养,增强体质,去正规医院检查是否有器质性病变。。。。在性生活中,有的男性因为一些偶然因素,没有完成质量良好的性生活,就开始焦虑,自己是不是患了阳痿了。其实偶尔的勃起困难,并不能被看为是阳痿,只有勃起困难的次数达到百分之二十五左右,才有阳痿的可能。