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我今年18岁,身高172体重1

性别:男

年龄:18岁

我今年18岁,身高172体重190,我想问怎么才能快速有效的减肥啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晓奇 主治医师 内科 极速问诊
一级丙等 浙江省杭州市水业集团卫生所

问题分析:你好,理论上衡量肥胖的指标,可从体质指数的指标来判断,从你的身高体重来计算体质指数,是明显超重的。你的身高情况较理想的体重是七十公斤左右。目前的体重实际与目标体重是相差较多的,快速减肥不切合实际。但原则上还得要通过合理的饮食控制和逐步加大的运动锻炼来减肥,并可辅以中医针灸减肥,不能借助于减肥药。
指导建议:建议你还得要通过医院的营养科就医来减肥,必要时还可考虑手术减肥方案。祝健康顺利!

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12岁身高156体重57正常吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
是正常的,有一点点胖,平时规律饮食,不要暴饮暴食,要少食多餐。同时,饮食清淡一些,不要摄入油腻辛辣刺激食物,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动,还可以促进长高和健康。
14岁身高158体重80斤算不算发育不良
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子小应该还能够继续发育长高的,有的孩子是晚长,孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持营养均衡,锻炼身体,增强自身体质。
儿童标准身高、体重是多少
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童标准身高、体重是多少,需根据具体年龄来,正常新生儿平均体重约3.25公斤,身长约50厘米。12个月,即1周岁的婴儿,体长一般在75-77厘米之间,体重在9-10公斤之间。2岁婴儿的体重一般在12-13公斤之间,身长在85-87厘米之间。2-12岁儿童的身高和体重增长没有性别差异,一般2-6岁儿童体重每年增长2公斤左右,身高每年增长6-8厘米。7-12岁的孩子体重以每年3公斤的速度增长,身高以每年5-7厘米的速度增长。可根据身高体重公式来计算大概值。
身高149体重90有异常吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物,蛋白质可以促进生长激素分泌,帮助宝宝很好的吸收钙物质,同时也应该多让孩子进行户外活动,多让孩子打打篮球、跳绳,保持适当的睡眠,这样可以促进生长激素的分泌,来帮助宝宝很好的发育,在生活中多少孩子吃一些水果、蔬菜。
身高170体重多少合适
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,身高170厘米标准体重是65公斤左右,可以上下浮动10%左右都是合适的。可以衡量自己体重是否标准,是体重超标还是体重明显偏低。如果体重明显增高,平时需要避免食用过多高脂肪类和高糖食物,应该注意均衡营养,此外还应该注意多参加体育运动,可以打羽毛球、慢跑、游泳、引体向上,避免饮酒,养成良好的生活习惯有助于控制体重。
身高173体重多少正常
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
性别不同,身高173厘米体重多少正常的标准有所不同。人体的身高与体重是成正比的,如果身高在173厘米,如果是女生,标准体重在68-70千克左右,如果是男生,身高173厘米,标准体重为73-75千克左右,如果出现异常,患者要及时去医院进行检查,并根据具体情况调整饮食,平时要多做锻炼,可以补充维生素增强机体体质。
四五岁儿童身高体重标准是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
四-五岁的孩子,其身体的身高和重量都会受到性别和基因的影响。男生的身高在102.1-111.0cm,女生在100.9-109.3cm。身高也会有一定的变化,男生一般都要比女生重一些,15.7~19.9kg,女生15.0~19.4。如果儿童的身高、体重超过了或超过了一定的标准,就要注意营养不良了。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,身高及体重检查是了解人体生长发育的重要指标,新生宝宝的身高一般是在50cm左右,体重是在3.25kg,身高会受到遗传的影响,但是一般不会差距较大,而宝宝的体重会受到摄入的营养的影响,因此家长应科学地喂养宝宝,以促进宝宝健康成长发育。家长需要注意的是,宝宝如果生病一般会影响身高、体重,家长应及时带宝宝进行治疗。
婴儿体重身高对照表
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿体重标准测量公式:1-6个月时体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.6(kg).7-12月体重(kg)=出生体重或三公斤+月龄*0.5(kg).2-10岁体重(kg)=年龄*2+7(或8).婴儿身高标准的增长规律:足月儿生长平均为50厘米,一岁时大约是75厘米,以后每年大约平均增长五厘米。2-12岁以后身长(厘米)=年龄*5+75(厘米)。
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13岁男孩子体重正常值是42~55公斤,身高正常值是154~164厘米。具体还是因人而异,与遗传,营养都是有一定关系。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,还有含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。
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