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人体需要补充什么维生素？

人体需要补充什么维生素！如何补钙？皮肤油腻掉发！膝盖以下皮肤脱皮！维生素钙片有复合型的吗？如何选用及服用！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王磊 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好，皮肤油腻掉发，掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，
指导建议：可以多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。平时可以用生姜涂抹的，生活规律一点，不能熬夜上火。治疗建议口服养血生发胶囊、维生素AD胶丸、复方甘草酸苷片

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宝宝需要补充维生素D吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝可以服用维生素AD滴剂补充维生素D，如果缺乏维生素D相对比较严重，也可以肌肉注射维生素D因为维生素D促进钙的吸收，平时注意多喝牛奶，多晒太阳。到医院进行综合性诊断来制定合适的治疗方案。
吃什么补充维生素d
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
多晒太阳可以得到充足的生素d，晒半个小时可以提高人体内的维生素d。蘑菇含有大量的维生素d，并且蘑菇还能起到抗癌的作用，所以它的营养非常的丰富。牛奶和各种维生素可以保持人体的平衡，提高人体的抵抗力。豆类、大豆产品中含有大量的矿物质和维生素d，可以通过食用大豆产品来弥补人体所缺少的维生素d，对身体有一定的好处。
怀孕需要补充维生素吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕是需要补充维生素的。因为体内的维生素不能满足宝宝生长发育的需要，所以补充维生素的方法可以通过食物补充和药物补充。一般来说，在食物方面，需要多吃蔬菜和水果，这样可以补充维生素。但是，除了补充维生素，还需要大量的蛋白质。其中富含高质量蛋白质的食物有牛肉，鱼类以及鸡蛋等，这些都可以补充胎儿生长所需的蛋白质。
甲减补充什么维生素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甲减补充维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等维生素，是极富维生素营养物质成分的蔬菜，能补益人体对维生素的需要，增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，十分有利于人体的健康，胡萝卜素可以保护人体的眼睛，维护视力，促进骨骼的发育，延缓人体的衰老。
母乳喂养儿需要补充维生素D吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
母乳喂养儿通常需要补充维生素D。母乳一般无法供给儿童所需的维生素D，应给予儿童额外的维生素D。婴儿在出生后的两周内，每天摄入400IU的维生素D是非常重要的。此外，在天气好的情况下，多到户外去晒日光浴，这样皮肤就能吸收足够的维生素D。冬天阳光少，要注意服用维生素D，以免影响孩子的身体健康。日常生活中，要注意孩子的护理，保持居室环境的适宜，多让孩子休息。
糖尿病需要补充什么维生素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
维生素各种都不限制。但是对于老年人，要适当补充一些维生素，对于长期吃药的，适当的补充一些维生素B12，因为长期用药物对胃肠道可能有一些影响，所以还是适当补充一些甲钴胺或者甲基B12更好一点。
有皮肤病需要补充哪些维生素
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
有皮肤病需要补充维生素D，时生活中应该合理搭配饮食结构，多食蔬菜瓜果，忌食辛辣油腻刺激食物。平时多注意，放松心情。坚持每天喝牛奶，多喝白开水。白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑。
孕妇怎么补充维生素d
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃一些富含维生素的食物补充维生素d。维生素d是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。d是国家规定的每日20g/d的使用量。过多填补维生素d会到身体内积淀，造成食物中毒症状。因此在填补维生素d的过程当中，一定要检验血液里维生素d的含量，不可以过多填补。少补达不上补的效果，多补也会引起咽炎和嘴角发炎。
怎样补充维生素d最好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通过食补来补充维生素d最好。牛奶、鱼、肉等食物中都富含维生素d，多食用这类食物，通常不会造成人体缺维生素d的情况。维生素D是一种脂溶性维生素，一般需要含有一定数量的脂肪，才能帮助人体的吸收。通过出现维生素含量低的情况，建议患者在医生的指导下服用鱼肝油等药物来进行补充，最好是与食物一起吃，这样可以充分利用食物中的油脂，促进人体对维生素D的摄取。
补充维生素对人体都有哪些坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补充维生素内服外用相结合，好处，延缓衰老，防止血液在血管中凝固，防止动脉粥样硬化，有血液循环效果。坏处，有头痛，头晕，乏力，精神不振，口唇干裂，口腔发炎，食欲下降，恶心，腹痛。
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