肩膀酸痛、脑供血不足、头晕呕吐，该吃什么补充营养？...

时给宝宝选择饮食时，一定要营养搭配均衡多样化，多吃含维生素多的蔬菜水果，多吃补气养血的食物。可以带宝宝去医院化验血常规，同时化验微量元素，看看是否有贫血，缺钙，缺锌或者缺铁。

脑供血不足考虑是有脑血管或者是脑神经水肿的情况，要及时的去医院做个检查，依据检查的结果可以考虑做脱水治疗，也需要检查血压的状态，近期注意饮食上补充些营养丰富的食物。

脑供血不足和头晕的症状有一定的关系。高血糖、高血脂、高血压等都会导致大脑血流改变。脑功能不全患者会出现头晕、失眠、记忆力减退等一系列症状。根据病情轻重，可以分为急性脑缺血和慢性脑缺血。急性脑功能不全时，可能会出现严重的缺血性中风。临床上，脑供血不足主要是由于血液进入脑部通道狭窄或阻塞所致。另外，心脏泵血能力的减弱也会导致大脑血液供应不足。还有就是大脑缺血缺氧导致的脑供血不足。还有可能是心脏泵血功能降低，导致心室内血量减少，贫血会导致全身供血不足，出现头晕症状。出现脑供血不足、头晕等症状时要及时检查，明确病因，根据病因进行治疗。治疗期间要注意休息，避免过度劳累。

孕妇脑供血不足头晕，可以采用以下方法进行治疗：女在怀孕期间，身体比较虚弱，运动量也比较少，如果饮食结构不合理，就可能导致孕妇出现脑供血不足头晕的症状。建议患者每天进行适当的运动，这可以促进全身血液循环，提高血氧含量，改善大脑供血供氧情况。另外，患者每天都要保证充足的睡眠，平时也要保证营养均衡，多吃蔬菜水果，减少高盐高脂肪食物的摄入量，缓解脑供血不足的症状。

如果是一个孩子想吃这种营养补充剂，那么刚刚满一岁的孩子基本上已经习惯了改善这种高蛋白饮食。事实上，不允许补充保健品或通过鱼虾蛋白和蛋白质食品采取纠正措施。这是相对理想的，有效的恢复和很大的帮助。

脑供血不足会出现头晕、恶心、呕吐的症状。因为脑供血不足会引发头部缺血缺氧，出现血流减慢，导致脑组织供血不足而引起的头晕呕吐。此外还会引发一些身体不由自主的抽动，肢体麻木无力，活动不灵等疾病。

脑供血不足头晕可以多吃大蒜，大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素合成蒜胺，而蒜胺的作用比维生素的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。

脑供血不足是会引起头晕的现象，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关系，主要的症状是反复的出现头晕、头昏，头痛的症状常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。

通过影像学可以诊断和鉴别诊断很快确诊，采取措施不一样。一旦出现脑供血不足，出现头晕，处理起来应该容易办到，预后应该是很好的，是脑血管病里表现比较轻的一种，预后很好。

如果缺乏大脑血液供应，有许多中成药可以治疗。根据不同类型的人，可以吃一些活血化瘀的中成药。由于大脑的血液供应不足，症状非常多样，因此使用中成药也需要根据症状进行辨证。