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我160cm,体重是55公斤,我的标准体重应该是50公斤左右

性别:女

年龄:19

我160cm,体重是55公斤,我的标准体重应该是50公斤左右,可我怎么减也减不下去这5公斤,我现在好苦恼不知道该怎么办,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈杰波 医师 内科
一级丙等 威县贺营乡陈庄村第一卫生室

问题分析:你好,
要减肥要坚持才行:饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶,午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主,比如西红柿,黄瓜,菠菜都比较有效,如何感觉饥饿可以喝些粥,尽可能的不吃肉和主食,运动方面可以经常跑步,跳绳或者游泳等,有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了

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165米女标准体重是多少公斤
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
女性标准体重为50.5-57.5kg。控制体重在正常范围之内,平时一定要规律饮食,避免暴饮暴食,以低能量、低脂肪、低糖、低盐并且富含丰富的维生素、微量元素的食物为主,可以多食用新鲜的蔬菜水果以及奶制品、豆类,适当参加体育运动,定期测量体重指数。
1米6的身高的女生标准体重应该是多少
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
1米6的女生,体重应该在55千克,如果能够把自己的体重控制在55千克左右,那么就属于标准体重50公斤以下,那么就属于偏瘦体质,如果在45公斤以下,那么就属于消瘦了,日常生活中注意补充营养,避免出现其他情况。
32周胎儿发育标准体重多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在32周的时候,胎儿的身长大约在40公分,顶臀长,也就是从尾骨尖到头顶长度大约是在28公分左右。而胎儿的体重应该是在1700g左右,也就是三斤多,不到三斤半。胎儿的皮肤变得深红,但是仍然有较多的皱缩,生活力尚可,孩子出生以后如果注意护理,一般是可以健康的存活下来的。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
儿童标准体重是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,儿童标准体重是可以根据公式来进行评估,如果孩子的年龄在12个月作用,体重平均一般在10千克。而如果孩子的年龄介于1周岁和12周岁之间,体重的值一般可以按照8岁的年龄乘以2的公式来计算。比如儿童的年龄在6周岁,通常平均的体重在20千克左右。不同的儿童的体重,一般是有个体差异性,一般和平时的饮食、先天遗传等都有一定的关系。
身高150的标准体重
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性身高1.5米,标准体重是150减去105等于45kg,在标准体重上下浮动10%左右都是正常的。身高150cm的女性,体重45kg左右是正常的,其他的身高也可以这样推算。身高1.5米的女性体重是45kg,BMI体重指数为45-1.5等于20,在18.5-23.9之间是正常的,太低是瘦,太高是肥胖。
身高150多少斤是标准体重
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说,身高150厘米,体重在81~108斤是标准体重。一般通过体质指数来了解体重是否标准,如果体质指数是18~24,属于正常标准范围内;如果超过24,则属于肥胖,而低于18,则是明显偏瘦。体质指数的计算公式为体质指数=体重(kg)除以身高(m)的平方。将身高体重控制在标准范围内有利于健康,建议适当锻炼,健康饮食。
身高158标准体重是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,身高158厘米,体重在52.8-54.6千克为标准体重。国际上的体重计算公式是:男人:(身高cm-80)×70%=正常体重。女人:(身高cm-70)×60%=正常体重。正常情况下,低于标准体重10%的人是正常的。如果实际的重量超出了10%的标准重量,但是小于20%,则叫做肥胖;超过20%的标准重量叫做肥胖症。如果实际重量比你的身体重量少10%,但是超过了20%,就会变得很瘦;体重不足20%的人叫做消瘦。如果出现长期的体重异常,一定要在医生的指导下尽快确定病因,避免延误。
身高一米六五标准体重应该是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高一米六五的标准体重是61kg左右是正常的。并且可以使用体重指数计算法,即体重指数=公斤体重÷身高2,也可用以下公式计算:体重指数=公斤体重÷身高。正常体重指数为20~24,超过24为超重,超过26就认为是肥胖了。
糖尿病的标准体重为多少
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的标准体重是71公斤,注意改变原来的不良生活方式这主要是指那些多吃少动、喜欢吃甜食、高热量的油腻食物的不好习惯。少吃辛辣刺激性食物,多休息,不要熬夜,多锻炼身体。
早产五十天的宝宝,三个月能达到标准体重吗?
张伟医师
妇产科定州东留春卫生院一级甲等
这情况考虑早产的情况应该3个月左右的情况达标可能大,建议应该尽量注意休息保暖的同时考虑这情况最好是积极观察孩子食欲和大便的情况是否正常较好,但是建议应该注意保暖配合多喝水较好的,同时建议应该注意改善孩子抵抗力差的情况,积极预防感冒的情况较好的
男生175的标准体重是多少
王迎军医师
内科庞家村卫生室一级甲等
病情评估:这种情况,根据男人的身高计算体重时,可直接用公式计算,175厘米的男性,得到的体重数就是70公斤,但因为每个人的体质不一样,所以体重也会有一定的误差,差不多上下浮动十斤,也就是标准范围在65公斤到75公斤之间。
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