性别:女
年龄:38
问题分析: 你好,建议不要长时间坐也不要长时间站立,适当的做些伸展运动,活动关节筋骨肌肉,最好睡木板床,不要睡席梦思。也可以去医院康复科或是中医院做些牵引推拿,缓解些症状。如果疼痛特别厉害建议可以去医院手术处理,或是去正规大型医院做微创手术。如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。
问题分析: 你好,现在这个最好的方法就是针灸加理疗配合中药服用.要睡硬板床,若是还没效果的话只能采取手术啦