问题分析:您好!导致男性不育的原因很多,如饮食、环境、疾病、心情等。所以要想预防男性不育,需要从多方面着手。。建议调整好心态,均衡饮食,多吃富含锌元素的食物,如苹果、南瓜子等。平日多运动,远离高温、辐射环境。不要经常洗桑拿。穿宽松透气的裤子,保证会阴部的温度不要过高。避免过度疲劳。如果患有前列腺疾病、精索静脉曲张等要积极治疗。每年做一次体检,及时了解自己的健康状况。