右肩岗下肌疼牵扯右上臂前臂外侧疼痛，无手指麻木感，...

右肩岗下肌疼牵扯右上臂前臂外侧疼痛，无手指麻木感，颈椎MRI问题不大

病情描述（发病时间、主要症状等）：
受凉后引起，活动后疼痛减轻缓解，如常人。不活动坐位时必须岗下肌压痛点靠压椅背才能减轻疼痛。夜间岗下肌痛点压迫（垫小瓶子）后方能入睡。

曾经治疗情况和效果：
西安多家医院认为可能诊断肩筋膜炎。
针灸、红外线、拔火罐、小针刀、颈椎牵引、按摩、推拿等，口服中药、强的松、吡罗西康、芬必得、祛风止痛胶囊、维生素E、B1等，效果不明显。
想得到怎样的帮助：
可能诊断，明确的治疗方法