问题分析:1、不要积存压力精神疲劳同身体疲劳一样会导致各种问题的发生压力积攒后也容易出现腹部变硬最好能做到身心放松2、防止着凉空调使下肢和腰部过于寒冷也容易引起高危妊娠可以穿上袜子盖上毯子防止着凉也很重要3、不要走太多的路程和搬重物持重物会导致腹部用力很容易引起宫缩