问题分析:你好,男性不育大部份是由于身体缺锌硒导致的,通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等.补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。。平时多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。可以试试益肾灵颗粒,可益肾壮阳。不穿紧身牛仔裤,祝你健康!