性别:女
年龄:23
问题分析: 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益.
问题分析: 经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物
问题分析: 女性掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素.建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯
问题分析: 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
问题分析:脱发的原因有很多种,最主要是遗传性因素、压力过大、睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎,而且有很多时候,这些因素都是并发的。 要治疗脱发其实不难: 1.不要熬夜 2.经常运动,促进血液循环 3.加强营养,但不可太过油腻,大家熟知的黑芝麻肯定多吃
问题分析: 您好!脱发的主要预防方法:保持清洁,预防头皮炎症。 通过按摩,促进血液循环,但不要用力叩击头部。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当,坚持使用,效果因人而异。 注意改善营养状态。有利于头发生长的食品有:蛋白质方面有牛奶、肉类、鱼类;维生素AD:菜花、菠菜、胡萝卜。矿物质:海白菜、海带。
问题分析: 应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。
问题分析: 您好,头发掉的比较多的话,要注意多吃水果蔬菜一类的,再一个不要挑食,保证充足的睡眠,尽量不要熬夜了。再一个要多吃点黑芝麻,海带一类的比较好的,再一个也要用防脱的洗发水的。