子宫内膜薄怎么办吃什么好

平时多吃些核桃，大枣、桂圆，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜黄豆制品等。取卵以后不要吃生凉辛辣刺激性的食物就好。取卵以后注意腹部保暖和私处卫生，平日里要合理饮食规律睡眠，不要熬夜，如有异常情况，需要去医院就诊，不能盲目用药。

怀孕子宫内膜比较薄可能会影响胚胎的正常发育，容易出现先兆流产的症状。通常情况下，对于已经怀孕的、子宫内膜过薄的女性，需要在医生的指导下正确的服用雌激素，这是促进子宫内膜增长最直接、有效的方法，如果同时伴有孕酮水平不足，可以同时服用孕激素进行保胎治疗。平时要注意多吃些富含植物类黄酮的食物，以及富含维生素E的食物，有黄豆、黑豆、猕猴桃等食物，适当的吃鱼肉、鸡肉，这些食物都有助于平衡卵巢的内分泌功能，促进子宫内膜的增长。

子宫内膜薄，要找到薄的原因是内膜手术的伤害，还是炎症等。内分泌不调，要通过做相关检查，明确诊断哪个类型的内分泌不调，然后再选择相关的药物治疗。平时注意卫生，保持私处清洁干燥，以免引起交叉感染。

子宫内膜薄大部分和体内激素有关，建议月经来的第二天或第三天空腹去医院化验一下激素六项，明确诊断后对症药物调理效果才会好。子宫内膜薄是会影响怀孕的，如果怀孕后胎儿也不会固定，可能会出现流产，必须好后再备孕。

子宫内膜薄，可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然的雌激素，能补充雌激素，含雌激素多的食品一般都是豆制品，所以子宫内膜薄，应该多吃黄豆和豆制品。另外，还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类，也有一定的好处。平时也应该注意避孕，防止人工流产造成的子宫内膜薄。

应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，可以让身体抵抗能力变得更强，还可以让受损器官得到修复，平时一定要合理安排饮食，这样才能让维生素的吸收变得更好，蛋白质也可以预防感染，含有丰富蛋白质的食物有很多，像牛奶，鸡蛋，肉丝和大豆等。

造成子宫内膜薄的原因有很多，需要药物和手术治疗。子宫内膜薄，在临床上可以用药物进行治疗，比如在月经来的第5天开始口服药物，1天吃1次，1次吃1片，连续服用21天，停药以后3-7天就会来月经，然后在下次月经重复用药。如果是人工流产术后造成的子宫内膜损伤，导致宫腔粘连，而使子宫内膜变薄。这种情况下就需要在月经干净3-7天做宫腔镜，在宫腔镜下将粘连的子宫内膜逐渐分离，然后上节育环，预防再次粘连，同时术后给予药物治疗。建议去妇科进行一个全面检查，查看引起子宫内膜薄的原因后治疗，日常生活中应该注意身体的保养还有私处的保养，勤换内裤，避免病菌的感染。

一般是可以及时的补充雌激素的方法来做子宫内膜增厚，不过激素治疗这个方法只是暂时的，是需要中医调理治疗，而且还要对症治疗，找到发病的原因，坚持治疗一段时间，一般都是可以很好的看见效果的。

流产引起子宫内膜损伤比较严重，需要使用激素进行治疗，促进子宫内膜的生长。需要先调理和治疗后才可以怀孕的，否则很可能会影响到自然怀孕或者易导致下次怀孕后出现流产的风险，最近一段时间内多注意休息。

女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。子宫内膜薄食疗在蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。