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50岁的女人吃什么补血养气的最

性别：女

年龄：50岁

50岁的女人吃什么补血养气的最好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
要利琴 主治医师 中医科 极速问诊
天津经济技术开发区西区医院

问题分析：最好是能去看一下中医，根据个人体质和有关病情不适症状，全面调理一下比较好一点。
指导建议：中成药不一定完全对症，多食富含高蛋白质的食物比较好一点。

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吃什么补血最好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
常说的贫血是指红细胞计数或血红蛋白低于正常水平。引起贫血的原因很多，月经过多也是引起贫血的一种原因，贫血也可能引起月经不调。可以先食补，多吃些动物内脏，比如鸡肝、猪肝，以及瘦肉、纯奶、鸡蛋等。如果是中度贫血，就需要口服补血的药物。
吃什么能补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血主要是补充铁剂，维生素C，叶酸和b12那么针对这些个造血原料，它主要含有的一些食物就是我们动物的肝脏动物的血制品，甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂，也可以进行补血治疗的。
贫血吃什么补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的食物，有利于贫血的恢复。贫血是临床常见的症状，要明确贫血的原因才能有效的治疗，其中营养性贫血仅仅是原因之一。
献血后吃什么最补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
献血之后是可以喝些牛奶，就像补血的，也可以吃些红枣，鸭血，山药等。食物进行补血，每天嚼一些红枣，既可以开胃解乏，也能让血液内的铁元素得以充实起来，帮助献血者减少贫血和不适症状。
献血后吃什么最补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
可多食用些高蛋白营养的东西，猪牛肉鸡蛋牛奶豆制食品，动物肝脏黑木耳香菇大豆桂圆，促进新鲜血液的生成，献血后2天内不能游泳，不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。献血后不用特意去补血，当天多补充水分、补充睡眠。
孕期吃什么补血最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期吃富含铁的食物补血最快。随着孩子的成长，她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况，从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。孕妇应该注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生，有利于身体健康。
补血养气吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，补血养气吃黑芝麻、黑木耳等食物和复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物好，具体情况分析如下：如果气血不足，就会带来很多疾病，气血是人体的本源，气血充足，身体才会充满活力，所以补气血首先要避免熬夜、劳累、受凉，保持良好的心态，选择营养食疗，可以多吃鱼瘦肉、虾米、动物肝脏、牛奶、鸡汤、排骨汤、鸡蛋、黑芝麻、黑木耳等。此外，还可以吃合补血药物、复方阿胶浆、当归补血冲剂等药物，以补血养气。
补血养颜吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补血养颜吃桂圆、山药、枸杞、绿豆等食物比较好。1.桂圆：桂圆可以促进身体的血液循环，补充血气，具有改善气血的功效。2.山药：山药中含有丰富的营养物质，具有益气、补血的功效。3.枸杞：枸杞能滋养身体，对女人来说，是一种很好的补品，可以起到美容养颜的作用。4.绿豆：绿豆能清热解毒，有利于排除体内过多的毒素，具有美容养颜的功效。
吃什么最补血又不上火
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，吃当归配黄芪、熟地黄、何首乌、白勺等最补血又不上火。1、吃当归配黄芪，最补血又不上火，一般可以补气补血。2、吃何首乌最补血又不上火，补精血宜制用。3、吃白勺最补血又不上火，还可以养血调经多。4、吃熟地黄最补血又不上火，可以与砂仁，陈皮同用，还可以助消化。建议患者在医生指导下用药，用药期间保持清淡饮食，以免影响药效。
抽完血吃什么补血
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，抽完血吃高蛋白的食物补血。常规采血检验一般采血约10~20ml，平常人骨髓完全可以代偿补充抽取的血液，常规采血后不用特殊补充别的食材，常规饮食搭配就可以。对献血者，捐血后关键注意休息，防止疲劳过度，适度加强营养成分，就可以多吃猪瘦肉、牛肉、牛乳、鸡蛋、蛋白质食物、还要多吃菠菜、猪血等含铁的食物。
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