问题分析:对于这种情况,可能是神经紧张等造成的症状,要注意自我调节,对缓解症状有帮助。同时可以适当补充维生素b,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意自我调节,放松心情,可以去心理咨询室进行疏导,对缓解症状有帮助。同时可以适当补充一些维生素b补充剂,适当吃些小米粥等,对改善神经系统紧张是有好处的,对缓解症状有帮助