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专家,我自小偶尔有小腿抽筋现象,一般发生时采取站立或把腿伸直

性别:男

年龄:5

专家,我自小偶尔有小腿抽筋现象,一般发生时采取站立或把腿伸直就好;怀孕时显得比较频繁,特别是夜晚,但事后无异常(不痛)。近来只要脚用劲不对(或者脚趾),都容易抽筋;最近这次发生时,疼的不能站立,也无法把腿伸直,当时的感觉,这腿就像很紧的橡筋缩回,无法再拉开;无法忍受的痛和死的恐惧,靠家人轻揉渐渐缓过来。时间过了两三天,小腿抽筋处还是疼痛,放松搁起,手摸上去明显有筋脉感。能告诉我原因和对策吗?42,不胖不廋。
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问题分析:你这种情况属于严重的缺钙造成的.在怀孕期间由于胎儿的发育对钙的需求量增大所以才会越频繁.等钙补充足以后症状自然消失.建议你补充点纽崔莱钙镁片

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怀孕腿抽筋处理方式如下:怀孕后有腿部抽筋的现象,在很大程度上是由孕妇体内钙不足所致,因胎儿越来越大,对钙物质要求较高,若孕妇在这段时间钙物质的摄入量较低,会诱发缺钙的发生,钙缺乏后,易使小腿部位肌肉处于不正常兴奋状态,并诱发腿部抽筋的发生。孕妇腿部抽筋,主要是适当给以钙物质,多吃含钙高的食品如鸡蛋和牛奶、酸奶等这种食品补充,再适当增加阳光,便能很好地减轻腿部抽筋。在平时生活中,应该注意不要过于疲劳和劳累,这样就能够有效的减少腿部发麻的几率。此外还可适当给以局部手法按摩,或局部给以局部热敷,以达到减轻腿抽筋的目的即可。
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