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请问一下，我现在很多东西不

性别：女

请问一下，我现在很多东西不能吃，但鱼类可以不可以吃，如草鱼，泥鳅，鲫鱼等？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：从报告来看，可能是有高血脂的问题，是要注意控制高脂肪高胆固醇食物的摄入的，鱼类含的脂肪是不饱和脂肪，对身体健康是有益的，可以适当吃些，对降血脂有帮助
指导建议：首先要注意控制红肉的摄入，可以适当吃些鱼肉等白肉，对补充不饱和脂肪酸有好处，对降血脂有帮助。同时注意多吃蔬菜粗粮豆类等含膳食纤维高的食物，对降血脂是有好处的

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