问题分析:广告贴。可能多种因素引起,性生活过度,手淫过度,熬夜,压力大,久坐,吸烟喝酒……。戒除不良习惯,远离辐射,不熬夜,多睡眠,戒辛辣,戒烟酒,多锻炼,多食水果和蔬菜,海产品,保持大便通畅,避免感冒,避免劳累,保暖,忌食生冷硬,可以吃牛羊肉,鹿狗肉,炖煮,喝汤,多饮水,多排尿。。。食补:可以多吃黑豆,黑芝麻,韭菜鸡蛋,海鲜,牛羊肉,山药,坚果,泥鳅炖豆腐,海参豆腐,醉虾,天然牡蛎汤,生炒鳝片,炖狗肉之类!