性别:男
年龄:35岁
问题分析:你好,最近是不是太过于劳累了?有没有经常熬夜玩手机?或者有一些比较烦心的事。指导建议:你说的这种情况首先要排除肾脏疾病。因为太多的疾病可以引起这些症状。可以去医院做个全面的体检。如果体检没有什么问题,说明可能是亚健康。要保持充足的睡眠,多吃一些蔬菜水果,多吃一些黑色的食物和海鲜,都能够补肾。也可以吃一些中药调理。