问题分析:心理分析:你好没理解,这种情况持续多长时间了,从描述情况分析,多由于幼年的伤害冲突被激活。。心理指导:建议求助支持系统,有效支持,鼓励倾诉,在心理咨询师指导下,想象恐惧场景,然后逐步放松训练,自己平时多注意户外活动,多和别人互动,潜移默化中增加自信,催眠治疗,将压抑在潜意识冲突意识化。