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中年女性在饮食方面应该注意哪些问题,可以延缓衰老?

性别:女

年龄:42

中年女性在饮食方面应该注意哪些问题,可以延缓衰老?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨娜娜 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东省中医医院

问题分析: 您好,多注意少食辛辣,刺激,生冷食物,可以服用阿胶补补气血。平时多吃胡萝卜,小米粥,大枣,黑芝麻,黑豆等

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