性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,你说的这种情况就是习惯性的便秘,可能与你平时生活习惯和饮食习惯有关系。指导建议:建议你不要吃辛辣刺激性的食物,太油腻的食物也要少吃,平时多吃一些蔬菜水果,每天可以喝两杯酸奶,再补充点乳酸菌和双歧杆菌,这是肠道内的有益菌。多喝水,多运动,看看能不能改善?