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平时休息的时候心率低，睡觉的时候心率更低。运动的时...

平时休息的时候心率低，睡觉的时候心率更低。运动的时候心率过高，有问题吗？
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李勇 医师 外科 极速问诊
二级 华北石油油建医院

问题分析：你好，看了你的情况叙述，你的情况应当是正常的，不过心率低，要看低到一个什么程度，正常成人心率在60―100次每分钟，50―60之间一般是生理性的，常见长期运动的人，如果低于50次每分钟，就有可能是因为病理原因造成的了。最好及时去医院做下检查。

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冠心病人运动的适宜心率
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
冠心病运动时的心率不要超过110次/分，老年人运动时的心率可以选择器械进行推荐运动量。有心肺功能检测仪、心肌缺血的报警等，在运动的过程中给予明确的运动康复规划、运动时的心率和血压参考。
睡觉时心率多少算正常
龚新宇副主任医师
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睡觉时心率50-70次每分钟即为正常，正常的窦性心律是每分钟60-100次。但是深睡眠时，迷走神经兴奋，心率会明显减慢，人体各个器官都处于低代谢的状态，即使心率减慢也可以保证足够的血供，只有没有头晕，心悸，眼黑，心绞痛等，夜间心率减慢属于正常调节。
晚上睡觉时心率多少正常
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
夜间睡眠时心率要比白天或者活动时偏慢一些。正常的成年男性在睡眠时的心率平均为60-80次/分钟，而女性在睡眠时的心率平均为70-90次/分钟，婴儿可能会达到120-140次/分钟。如果在夜间睡眠时心率偏低，比如低于60次/分钟，属于心动过缓的情况，而心率大于100次/分钟，属于心动过速。
为什么跑步时心率过快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
跑步时心率过快是正常的状况，心率过快可能是与个人情绪激动、劳累、饮酒、喝咖啡等有关，注意饮食规律，不要长时间的跑步，平时注意营养的补充，养成良好的作息时间，不要长时间的熬夜。
心率低是怎么引起的
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心率低于每分钟60次者，属于是窦性心动过缓。心动过缓是由以下几个因素造成：1、生理原因：迷走神经张力升高后会出现窦性心动过缓。青少年和运动员多见。窦性心律频率随着年龄的增加而变缓，故老年人亦可发生心动过缓。2、病理性原因：多见心肌炎，冠状动脉粥样硬化性心脏病或窦房结受累的心肌病；甲状腺功能减退和高钾血症。
心率低有什么危险吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心率过低会对身体造成很大的危害，一般心率在60-100次/分之间，只有在正常的心率范围内，才能保证心脏的输出，周边脏器的血液供应充足。如果心率低于50次，就会引起周围器官的供血不足，从而引起全身乏力、心慌、疲劳、头昏眼花等症状。心率减慢，会造成一阵性的昏迷，甚至会造成心跳停止，造成猝死。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
心率低有什么影响
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，心率低会影响到心脏对身体各个器官的血供。患者需要保持一定的心率，这样才能保证器官的正常供血。如果心率过低，则每搏心输出量不变，但单位时间内的血供不足，就会出现疲乏、困倦、胸闷气短等症状。如果心跳速度太慢，例如40次/分钟以下，就会有更多的症状，病人会有短暂的眩晕、眩晕、眩晕、跌倒。因此要对病人的心率进行评估，并采取相应的药物或者植入式心脏起搏器。
心率低怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心率低的处理要看心率低的严重程度，如果心率低于60每分，但在50次每分以上，没有任何症状，不需要处理，密切观察就行。若低于50次每分钟就需要药物治疗。低于35次每分钟需要手术植入起搏器。
心率高好还是低好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，心率高好还是低好都不正确，窦性心律好。具体分析如下：安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，所以心率过高或者过低都不好。长期的窦性心动过速有可能会引发心动过速性心肌病。另外，如果心率偏慢，叫做窦性心动过缓，这种情况也是不正常的，如果有长间歇，要考虑用起搏器来治疗。日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
心率偏慢平时饮食吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
生活中应多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。多食干豆类及其制品。选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
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