问题分析:抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事。一般都是一些情感问题引起的抑郁情绪,如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;也可以多出去走走了解社会的事情,这样有利于抑郁症治疗。治愈抑郁症,关键在于自己内心的逐渐调理,可以看看中医,中药在这方面比西药强,平时常服用一些中成药,这样可以帮助你心情舒畅,另外提高体质很重要,提高体质可以加快治愈的时间,多找心理医生聊天。治疗期间注意饮食,合理安排作息。