性别:女
问题分析:这个主要还是和你本人的一个体质下降有很大的关系。要注意戒烟戒酒
追问:那要不要吃一些什么东西可以恢复或者有帮助!现在才8分钟左右
回复:如果从理论上来说五到12分钟,他都是一个正常范围。
追问:那能不能吃点什么东西可以帮助时间长一点!
回复:你可以吃一些鱼呀,虾之类的高蛋白食物。