问题分析:您好多久了,考虑有可能出现了缺钙或着凉加重情况,建议多休息保暖避免劳累过度和着凉加重,适度补补钙多晒太阳多吃蔬菜水果富含维生素蛋白质矿物质食物忌口生冷油腻辛辣刺激食物,适度运动锻炼增加有氧运动促进新陈代谢,可热敷理疗康复试试烤烤电针灸等治疗。贴膏药也可以。