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工作完后背肌感觉酸痛怎么办
性别:男
年龄:22
工作完后背肌感觉酸痛怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王玉荣
主治医师
内科
极速问诊
二级甲等
东营市河口区人民医院
问题分析:
根据你说说情况最好是伸伸懒腰,热敷按摩一下。有条件的话去拔拔罐针灸针灸,也可以涂抹正红花油
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通常情况下,肌肉特别酸痛可以通过通过按摩、理疗、拉伸等方式来改善症状。首先患者可以通过按摩推拿来缓解肌肉酸痛,缓解肌肉酸痛,可以每天按摩一次,一周左右就会缓解。第二种是局部理疗,热敷可以促进肌肉的血液循环,缓解肌肉的紧张和僵硬。第三种是肌肉拉伸训练,可以拉伸肌肉纤维,减轻肌肉的压力,从而减轻肌肉的疼痛的症状。
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肩膀痛怎么办
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