问题分析:那你应该是热解便秘了。而在这么热的情况下,绿豆是最好的了,因为绿豆清热解毒,而且性寒凉,这么热的情况下,作为热解便秘的食物药是很好的。而生地黄也是很好的,它清热凉血,养阴生津,润肠通便,可治热入营血,便秘肠燥。。而夏天因为天气炎热,你可以煲冬瓜水鸭汤或者凉瓜排骨汤来养阴润肺