问题分析:便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的,便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个。便秘.可以服麻仁软胶囊和芦荟软胶囊配合蜂蜜水,试试吧.早晨空腹喝一杯凉蜂蜜水,可以吃香蕉,每天坚持喝白开水,饮食要有规律,按时睡觉,每天坚持就会改善的。