性别：女
年龄：29岁
问题分析：你好，这个情况是首先是不知道有无伴有疼痛的情况，此外，平时有肿胀的情况，运动多吗？指导建议：如果是没有以上的症状，不需要担心，可能是关节摩擦，注意避免剧烈活动，平时适当锻炼就可以的；如果是有以上的症状，可能是考虑炎症导致，可以通过就诊骨科检查确定，一般是予以抗炎治疗。
追问：怎么能改善呢？老摩擦容易损坏吧
回复：如果无症状，不需要担心，平时可以结合热敷等可以改善
追问：好的，谢谢
回复：客气啦，有情况可以随时提问啦。
追问：请问是不是平时多运动下会改善呢？
回复：可以的，但也不要太剧烈和不规律
追问：好吧，谢谢
回复：你客气了，有情况随时可以随时联系
