问题分析:你好,饮食要规律,定时定量注意休息,多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物,,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。注意保暖,避免着凉。。多喝水,以免脱水,建议你在医生指导下服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。