问题分析:考虑可能是痔疮导致的,也可能是肛管脱出引起的,并且和习惯性便秘有联系的。扩张的痔静脉团阻塞时出现出血。。建议可以多吃点花生,也可以少吃辛辣和刺激的、多运动、使用痔疮栓、避免久坐和久站,如果不缓解,最好到医院肛肠外科,检查肛门镜和肛门指检等,了解病情后激光切除痔疮治疗。不过首要排除直肠癌。