问题分析:您好,长时间便秘最容易造成肛裂疾病,长期便秘、粪便干结引起的排便时机械性创伤是大多数肛裂形成的直接原因,另外对于女性朋友来说长期便秘也有对身材和容貌造成影响。患者平时可多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,忌食油炸和辛辣刺激的食品,保持大便通畅。如果便秘情况严重,经常出现三天以上不排便的情况建议及时到肛肠专科医院对症治疗。