问题分析:便秘是因为肠道菌群的问题,而且根治也有一定的难度,但是平时可以注意调理一下,就不会太频繁了,平时多注意喝水量,不要睡太晚,也不要吃过于油腻的食物,少吃辛辣食物,多注意这些就可以慢慢调理得比现在好很多,治疗便秘建议:在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、。少食多餐和适时补充水分的原则。肠胃炎初期吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。治疗便秘