问题分析:便秘与平时的饮食结构,生活习惯有直接关系,平时禁食辛辣刺激性食物,平时活动少,影响胃肠道的蠕动,都可以出现这种情况,。可以平时适当的多吃芹菜,菠菜,蘑菇等粗纤维食物,每天保证一个小时的体育锻炼时间,促进胃肠道的消化功能调理,可以适当的服用槐角丸,