问题分析：患痔疮的原因很多，如习惯性便秘，妊娠和盆腔肿物，年老久病，体弱消瘦，长期站立或久坐，运动不足，劳累过度，食辛辣食物过多，冬季缺乏蔬菜以及肠道慢性炎症等。。那么想要预防痔疮，就要做到以下几点：1.过度饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血，加深痔疮。 2.在洗手间里“常坐不起”。排便时用力会给肛门造成极大负担，因此不要超过5分钟。 3.外出办事时，即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻排便，容易导致便秘。 4.喜欢肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定排便的好坏，应保持营养均衡，荤素搭配。
