问题分析:你好,该情况可以考虑是便秘,出现便秘主要与平时的饮食有关,建议你空腹一杯蜂蜜水,清淡饮食,少吃辛辣的食物.你好,考虑是便秘,该情况可以考虑是便秘,习惯性便秘,与你的生活规律饮食和排便习惯有关,多吃水果蔬菜如香蕉,每天坚持喝些蜂蜜.多运动,每天按摩腹部顺时针和逆时针按摩3-5次,每次5分钟,注意避免上火的食物如油炸烧烤辛辣食物.