问题分析:纠正便秘应注意饮食结构的凋整,多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类,还要多饮水,多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。舟山哪里治疗便秘最好。。。。。。。平时生活中要注意:保持肛门清洁干爽,尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。注意劳逸结合,不搔抓肛门,不用过硬的物品擦肛门。多吃蔬菜水果,不吃吃刺激性食物,如辣椒、酒等。不要自己滥用止痒药膏。舟山哪里治疗便秘最好